Nghiến răng khi ngủ có gây rối loạn khớp thái dương hàm không?

Nghiến răng khi ngủ là tình trạng nhiều người gặp nhưng thường không nhận ra sớm. Phần lớn chỉ chú ý đến mòn răng mà bỏ qua ảnh hưởng đến khớp hàm. Trên thực tế, nghiến răng ban đêm là một yếu tố nguy cơ quan trọng gây rối loạn khớp thái dương hàm. Nếu kéo dài, tình trạng này có thể gây đau và hạn chế vận động hàm.

1. Nghiến răng khi ngủ là gì?

Nghiến răng khi ngủ là hành vi siết chặt hoặc nghiến hai hàm răng một cách vô thức. Hiện tượng này xảy ra chủ yếu trong giai đoạn ngủ sâu. Người bệnh thường không tự nhận biết mà chỉ được phát hiện qua người thân. Lâu dài, lực nghiến mạnh gây quá tải cho răng và khớp hàm.

2. Vì sao nghiến răng gây ảnh hưởng đến khớp thái dương hàm?

Khớp thái dương hàm không được thiết kế để chịu lực siết kéo dài. Khi nghiến răng, áp lực lên khớp tăng lên nhiều lần so với nhai bình thường. Đồng thời, cơ nhai luôn trong trạng thái co cứng. Điều này làm khớp hàm dễ bị rối loạn vận động.

3. Nghiến răng khi ngủ gây rối loạn TMJ như thế nào?

Khi nghiến răng diễn ra thường xuyên, đĩa khớp có thể bị lệch khỏi vị trí sinh lý. Lực nén lặp đi lặp lại gây vi chấn thương khớp. Theo thời gian, khớp hàm mất cân bằng và xuất hiện rối loạn chức năng. Đây là cơ chế thường gặp trong TMJ liên quan nghiến răng.

Các biểu hiện thường đi kèm gồm:

Đau hoặc mỏi hàm sau khi ngủ dậy
Kêu khớp khi há miệng
Há miệng khó hoặc lệch hàm
Đau đầu vùng thái dương

4. Nguy cơ và biến chứng nếu nghiến răng kéo dài

Nghiến răng không chỉ làm mòn răng mà còn gây tổn thương khớp hàm. Nếu không được can thiệp, rối loạn khớp thái dương hàm có thể tiến triển mạn tính. Khi đó, việc điều trị trở nên phức tạp hơn và thời gian hồi phục kéo dài.

Các biến chứng có thể gặp gồm:

Đau khớp thái dương hàm kéo dài
Hạn chế há miệng hoặc kẹt hàm
Lệch hàm, lệch mặt
Rối loạn giấc ngủ do đau hàm

5. Hướng điều trị và kiểm soát hiện đại

Điều trị nghiến răng khi ngủ cần kết hợp nhiều biện pháp. Mục tiêu chính là giảm lực tác động lên khớp hàm và bảo vệ cấu trúc răng. Hiện nay, các phương pháp bảo tồn được ưu tiên nhằm hạn chế biến chứng lâu dài.

Các hướng xử trí thường được áp dụng gồm:

Đeo máng nhai khi ngủ
Thư giãn và vật lý trị liệu cơ hàm
Kiểm soát stress và giấc ngủ
Điều chỉnh khớp cắn nếu cần

6. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Không phải mọi trường hợp nghiến răng đều gây rối loạn khớp hàm. Tuy nhiên, nếu xuất hiện triệu chứng kèm theo, người bệnh nên đi khám sớm. Việc chẩn đoán đúng giúp ngăn ngừa tổn thương khớp không hồi phục.

Nên đi khám khi có các dấu hiệu sau:

Đau hàm hoặc mỏi hàm sau khi ngủ
Kêu khớp thái dương hàm thường xuyên
Há miệng khó hoặc lệch hàm
Đau đầu tái diễn không rõ nguyên nhân

7. Kết luận và định hướng hành động

Nghiến răng khi ngủ hoàn toàn có thể gây rối loạn khớp thái dương hàm nếu kéo dài. Đây là nguyên nhân âm thầm nhưng ảnh hưởng lớn đến chức năng hàm mặt. Vì vậy, người bệnh không nên xem nhẹ hiện tượng này. Thăm khám sớm và điều trị đúng giúp bảo vệ khớp hàm và cải thiện chất lượng sống.

Khớp thái dương hàm, Blog

Nghiến răng khi ngủ có gây rối loạn khớp thái dương hàm?