Niềng răng là một quá trình dài và tốn kém, nhưng kết quả hàm răng đều và nụ cười đẹp sẽ không trọn vẹn nếu vệ sinh răng miệng không đúng cách trong quá trình niềng.
Trên thực tế, nhiều người sau niềng bị ố vàng răng, viêm nướu, sâu kẽ răng, thậm chí phải tháo niềng sớm do biến chứng viêm nha chu.
Vậy cách chăm sóc răng miệng khi đang niềng như thế nào là đúng? Cùng Nha khoa Lovely khám phá hướng dẫn chi tiết và dễ áp dụng nhất dưới đây.
1. Vì sao chăm sóc răng miệng khi niềng răng quan trọng đến vậy?
Khi niềng răng, các mắc cài và dây cung tạo ra nhiều khe hở, nơi mảng bám và thức ăn dễ tích tụ. Nếu không vệ sinh tốt:
-
Mảng bám gây sâu răng, viêm nướu
-
Vi khuẩn phá hủy men răng → ố vàng, lốm đốm trắng
-
Mùi hôi miệng dai dẳng, kém tự tin
-
Khó điều trị nếu xuất hiện viêm nha chu trong lúc đang niềng
👉 Vì vậy, việc chăm sóc răng đúng cách sẽ giúp bạn vừa bảo vệ sức khỏe răng miệng, vừa đảm bảo hiệu quả chỉnh nha tối ưu.
Răng bị xỉn màu khi niềng
2. Cách chăm sóc răng miệng khi đang niềng răng
🔹 2.1. Đánh răng đúng cách sau mỗi bữa ăn
-
Sử dụng bàn chải lông mềm hoặc bàn chải chuyên dụng cho người niềng.
-
Nghiêng bàn chải 45 độ để làm sạch mép lợi và quanh mắc cài.
-
Đánh kỹ mọi mặt răng (mặt trong, mặt ngoài, mặt nhai), đặc biệt quanh dây cung.
✅ Gợi ý: Bạn nên đánh răng ít nhất 2 – 3 lần/ngày hoặc sau khi ăn các món ngọt/dính.
🔹 2.2. Dùng bàn chải kẽ và chỉ nha khoa
-
Bàn chải kẽ giúp làm sạch giữa mắc cài – dây cung – kẽ răng mà bàn chải thường không tới được.
-
Sử dụng chỉ nha khoa chuyên biệt cho người niềng (dạng luồn hoặc chỉ sáp mềm).
-
Có thể kết hợp máy tăm nước để tăng hiệu quả làm sạch và massage nướu.
🔹 2.3. Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng không cồn
-
Diệt khuẩn, hạn chế viêm nướu và mùi hôi miệng.
-
Không nên dùng các loại nước súc miệng có cồn vì có thể gây khô miệng, kích ứng nướu.
🔹 2.4. Hạn chế thực phẩm gây hại
-
Tránh các loại thức ăn quá cứng, quá dẻo hoặc dễ dính (kẹo cứng, bánh dẻo, xương giòn, đá viên…).
-
Hạn chế đồ ngọt, nước ngọt có gas vì dễ sinh mảng bám.
-
Cắt nhỏ thức ăn và nhai nhẹ nhàng hai bên hàm.
🔹 2.5. Tái khám và vệ sinh định kỳ theo lịch hẹn
-
Đến nha khoa đúng lịch để kiểm tra lực kéo, điều chỉnh mắc cài và làm sạch mảng bám chuyên sâu.
-
Thông báo ngay nếu có vấn đề như: bung mắc cài, đau răng kéo dài, nướu sưng viêm…
3. Những sai lầm thường gặp khi vệ sinh răng lúc đang niềng
| Sai lầm | Hậu quả thường gặp |
|---|---|
| Đánh răng không đúng kỹ thuật | Mảng bám tích tụ, hơi thở có mùi |
| Dùng bàn chải quá cứng | Tổn thương nướu, gây chảy máu chân răng |
| Bỏ qua bước làm sạch kẽ răng | Tăng nguy cơ sâu răng và viêm nướu |
| Tự ý điều chỉnh dây cung/mắc cài | Gây lệch lực kéo, ảnh hưởng toàn bộ kế hoạch niềng |
| Không tái khám đúng lịch | Hiệu quả niềng chậm, dễ phát sinh biến chứng |
Niềng răng giúp bạn có một nụ cười đẹp và khớp cắn chuẩn, nhưng chỉ khi bạn biết cách chăm sóc răng đúng cách trong suốt quá trình.
Hãy đầu tư thời gian và kiên nhẫn vệ sinh mỗi ngày vì răng đẹp cần sự đồng hành của ý thức và thói quen đúng.
Tổng hợp: từ Internet
